买 BTC 不如买纳指,这话是有保质期的

marsbit發佈於 2026-05-14更新於 2026-05-14

文章摘要

文章驳斥了近期社交媒体上流行的“买美股科技股(尤其是纳指)比买比特币强”的叙事。该观点源于一张对比图,显示过去五年(2021年5月至2026年5月)纳斯达克100指数(以美元计涨幅约121%)大幅跑赢比特币(涨幅约43%)。但作者指出,这种比较存在“起点选择偏差”。 通过选取不同时间起点进行对比,胜负关系会完全逆转:例如从2020年3月疫情底部算起,比特币涨幅远超纳指;从2022年11月FTX崩盘底部算起,比特币回报率也是纳指的2.6倍。然而,若从2021年5月(纳指AI行情前夜)或2025年10月(比特币历史高点)开始计算,则纳指表现更好。 文章分析,这种差异源于两者资产属性不同:纳斯达克100作为由盈利支撑的趋势性资产,长期回报相对稳定;而比特币是典型的高波动周期性资产,起点位于周期顶部还是底部,几乎决定了回报结果。当前比特币从历史高点回撤约37%,而纳指在AI叙事下创新高,这种分化使得“股票跑赢”的叙事盛行。但历史上,每当此类叙事最响亮时,往往接近比特币的周期底部区域。 最终结论认为,任何基于单一时间窗口得出“某资产永远优于另一资产”的结论都站不住脚。投资回报具有“保质期”,高度依赖于选择的起点,而择时与止盈才是真正的挑战。

作者:库里,深潮 TechFlow

尊贵的美股交易员们这半年过得相当滋润。

标普 500 和纳斯达克 100 轮番创历史新高,AI 资本支出的故事越讲越大,账户净值跟着水涨船高。反观比特币,从去年 10 月的 126,000 美元一路回撤到 80,000 美元附近,跌了 37%,持币者的体感大概只剩两个字:

煎熬。

这种情绪落差,正在社交媒体上发酵成一种新叙事:买美股科技股就是比买比特币强,而且大部分时候都是。

Reddit 今天的加密板块里,有一条帖子甚至把这个情绪给具象化了。有用户贴出一张对比图,过去 5 年纳斯达克 100 涨了 132.8%,比特币只涨了 43.8%。

需要留意的是,这张图采用欧洲 DD/MM/YYYY 日期格式,实际窗口是 2021年 5月 12 日至 2026年 5月 12 日,且以欧元计价 ETF 为基准。

2021 年至今美元对欧元升值约 18%,欧元视角下美元资产的涨幅被汇率效应进一步放大。换算为美元裸价,纳斯达克 100 同期涨幅约 121%,比特币约 43%,差距仍然显著。

帖主自己的总结更扎心,「到底怎么回事?我猜答案就是 AI 改变了这一切。」

Bloomberg 在今年 2 月也做过类似报道,标题更不留情面,《比特币五年回报跑输标普 500、纳斯达克 100 和黄金》。

投资,是有保质期的

上面这张图的 5 年窗口起点是 2021年 12 月。

彼时比特币刚从 69,000 美元的周期高点回落至 48,000 美元附近,而纳斯达克 100 约为 16,300 点,AI 叙事尚未启动。这意味着,比特币的起跑线设在了牛市末段的高位平台,而纳斯达克的起跑线设在了 AI 超级行情的前夜。

情绪上,宣传美股比 BTC 强可以理解;但数据再拉长一点看真的如此吗?如果把起点前后平移几个月到几年,胜负关系会发生剧烈翻转。

我们做了个简单的小统计,以下五个时间窗口,终点统一为 2026年 5 月(BTC 约80,000 美元,纳斯达克 100约 29,000 点),起点分别对应加密和宏观市场的五个关键节点:

疫情底部(2020年 3 月)→ 现在:

比特币从约 5,800 美元涨至 80,000 美元,涨幅约 1,279%。纳斯达克 100 从约 7,000 点涨至 29,000 点,涨幅约 314%。比特币回报率是纳斯达克的 4 倍以上。

FTX 崩盘底部(2022年 11 月)→ 现在:

比特币从约 16,000 美元涨至 80,000 美元,涨幅约 400%。纳斯达克 100 从约 11,500 点涨至 29,000 点,涨幅约 152%。比特币回报率仍是纳斯达克的 2.6 倍。

比特币 ETF 获批前夕(2024年 1 月)→ 现在:

比特币从约 44,000 美元涨至 80,000 美元,涨幅约 82%。纳斯达克 100 从约 16,800 点涨至 29,000 点,涨幅约 73%。两者基本打平,比特币微幅领先。

科技股这轮周期(2021年 5 月)→ 现在:

比特币从约 48,000 美元涨至 80,000 美元,涨幅约 67%。纳斯达克 100 从约 16,300 点涨至 29,000 点,涨幅约 78%。纳斯达克领先。

比特币历史高点(2025年 10 月)→ 现在:

比特币从约 126,000 美元跌至 80,000 美元,跌幅约 37%。纳斯达克 100 从约 22,000 点涨至 29,000 点,涨幅约 32%。纳斯达克大幅领先,且方向完全相反。

所以结论是:五个窗口,三个比特币赢,两个纳斯达克赢。Reddit 帖子选中的,恰好是纳斯达克赢面最大的窗口之一。

周期资产 VS 趋势资产

比特币和纳斯达克 100 对起点敏感度的差异,根源在于两种资产截然不同的波动结构。

纳斯达克 100由 500 家非金融大型企业构成,背后有现金流和盈利支撑,走势呈长期向上的趋势性。即便经历 2022 年的 33%回撤,恢复速度也相对平稳。

选择任何一个非极端的起点,长期回报都落在一个相对稳定的区间。

比特币则是典型的周期性资产。历史上每一轮牛熊周期,从峰值到谷底的回撤幅度都在 75%至 85%之间(2014 年、2018 年、2022 年均如此),2025年 10 月至 2026 年初的回撤也达到了约 50%。

这种剧烈的波动意味着,起点落在周期的哪个位置,几乎决定了最终的回报数字。

Nasdaq.com 一项分析总结得更直白:比特币本质上是标普 500 的杠杆版本。

2024 年标普涨 24%,比特币涨 135%;2023 年标普涨 26%,比特币涨 147%;2022 年标普跌 19%,比特币跌 65%。方向相同,幅度放大 3到 5 倍。

这意味着,选择一个恰好处于比特币周期顶部的起点做对比,得出「股票完胜比特币」的结论,在统计上几乎是必然的。反之亦然。

当下的 BTC,或在「周期性低估区」

抛开起点游戏,当下的市场结构本身值得关注。

比特币在 2025年 10 月见顶后,经历了一轮典型的周期性回调。2026年 2 月一度跌至约 65,000 美元,此后反弹至 80,000 美元附近,较高点仍回撤约 37%。而同期纳斯达克 100在 AI 资本支出持续扩张的推动下屡创新高。

这种分化在历史上并非罕见。2019 年比特币从 3,000 美元涨至 12,000 美元的过程中,与标普 500 几乎脱钩。2022 年两者同步暴跌,相关性一度飙升至 0.92。加密市场与美股的相关性是动态的、周期性的,并不是固定的正相关。

Galaxy Digital 研究主管 Alex Thorn 在2025年 12 月提出过一个有趣的视角:

如果用 2020 年的美元购买力衡量,比特币 126,000 美元的名义高点实际上从未突破 10 万美元。通胀从 2020 年到 2025 年累计约 24%,这使得跨年度的名义价格对比本身就存在系统性偏差。

在比特币较历史高点回撤 37%、美股指数同时创历史新高的时刻,「股票跑赢比特币」的叙事会自然而然地占据社交媒体。

但过去每一次这种叙事最响亮的时候,通常也接近比特币周期底部区域。2022 年底 FTX 崩盘后,类似的「比特币已死」论调同样甚嚣尘上,而此后 18 个月比特币从 16,000 美元涨至 126,000 美元。

马后炮容易,提前下注难,争论哪个资产涨幅更大没有微观层面的意义,任何用单一时间窗口得出的「A 永远优于 B」的结论,都经不起起点平移的检验。

一代版本一代神,代代版本难的是择时和止盈。

相關問答

Q文章指出,Reddit上流传的对比图显示过去5年纳斯达克100涨幅远超比特币,该图有哪些关键背景信息需要留意?

A该图采用的是欧洲日期格式,实际窗口为2021年5月12日至2026年5月12日,并以欧元计价ETF为基准。由于2021年以来美元对欧元升值约18%,从美元裸价计算,纳斯达克100同期涨幅约121%,比特币约43%,差距仍然显著,但欧元视角下的涨幅被汇率效应放大了。

Q为什么说比特币和纳斯达克100对时间起点敏感度不同?作者如何用统计数据说明这一点?

A比特币是周期性资产,纳斯达克100是趋势性资产,因此回报率对起点高度敏感。作者以2026年5月为终点,选取了五个不同起点进行对比:其中三个窗口(疫情底部、FTX崩盘底部、ETF获批前夕)比特币回报率领先纳斯达克;两个窗口(科技股周期起点、比特币历史高点)纳斯达克领先。Reddit帖子恰好选中了纳斯达克赢面最大的窗口之一。

Q根据文章,比特币在2025年10月见顶后,市场出现了怎样的分化和相关性格局?

A比特币在2025年10月见顶(约126,000美元)后,经历周期性回调,较高点回撤约37%。而同期纳斯达克100在AI资本支出推动下屡创新高。加密市场与美股的相关性是动态、周期性的,并非固定正相关,历史上也曾出现脱钩或同步暴跌的情况。

QGalaxy Digital研究主管Alex Thorn提出了一个关于比特币价格的什么有趣视角?

AAlex Thorn提出,如果考虑通货膨胀,用2020年的美元购买力来衡量,比特币在2025年12月达到的126,000美元名义高点,实际上从未突破10万美元。因为从2020年到2025年累计通胀约24%,这使得跨年度的名义价格对比存在系统性偏差。

Q文章的核心观点是什么?它对“买BTC不如买纳指”这类说法持何种态度?

A文章的核心观点是:比较资产回报率时,时间窗口(起点)的选择至关重要,得出的结论不具有普适性。比特币和纳斯达克100是不同类型的资产(周期性vs趋势性),其表现高度依赖于所处的市场周期阶段。因此,任何基于单一时间窗口得出的“A资产永远优于B资产”的结论(如“买BTC不如买纳指”)都是片面的,经不起起点平移的检验。投资的难点在于择时和止盈,而非简单比较历史涨幅。

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